早餐吃什么对身体好？
2021-09-07 2人回答
性别：女
健康咨询描述：早餐吃什么对身体好？
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
早餐的时候建议可以适当的吃点燕麦，吃点粗粮，谷物喝点牛奶，吃点鸡蛋，豆类食物蔬菜，搭配一些水果，坚果类的食物都是可以的，要保证营养均衡一些。
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2021-09-07 13:49
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
早餐的话是可以吃鸡蛋和牛奶，这样的话营养是比较充足的，平常的时候还是要多注意一下早餐的问题，一日三餐中早餐是最重要的，早餐一定要吃，而且时间的话是七到九点。
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2021-09-07 11:19
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