失眠多梦治疗方法是什么？
2021-09-07 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠多梦治疗方法是什么？
免费咨询
满意答案
-
- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠多梦这一类的问题想要得到有效治疗，首先需要规律作息，适度运动，转移自身精力和注意力，放松心态，白天少睡觉，睡前少看手机，电脑，不要让自己的精神过度紧张兴奋。必要时接受一些佐匹克隆或枣仁安神胶囊之类的中成药，会有帮助。
投诉
2021-09-08 18:24
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识