首页医生我的

我有强迫心理老是去想同一件事

2021-09-09 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：和男朋友发生关系后，明明知道不会怀孕（没射精且戴套），却还是老往那个方面想，都快把自己折磨疯了。老是控制不住去往那方面想，想着想着就焦虑了

满意答案

病情分析：
能理解你的感受,由自己的想法引起的焦虑情绪。这样的想法需要自己去调整一下,去把这个想法做个转换,换成能够让自己听起来比较轻松舒服的句子。

指导意见：
多去练习放松技巧,比如说腹式呼吸,然后当自己出现强迫思维的时候就去做腹式呼吸来放松转移注意力,放松下来之后要去调整刚才的那个想法积极向上一些。

投诉 追问 2021-09-09 08:30

2021-09-09患者追问

清醒的时候还好，偶尔上来那个感觉心里犯怵，就好像一下子紧张了起来，主要是这个心理太矛盾了，明知道不会还是感觉紧张

2021-09-09医生回复：

嗯嗯,有强迫思维的人就是这样反复的,多去让自己做些放松。紧张的时候就去让自己放松。

其他答案 (1)

病情分析：
20岁女性有强迫心理，总是在想一件事情，和男朋友发生关系，明知道不会有孕，但是却忍不住总会去想，希望得到有效的帮助

指导意见：
可以感受到你内心的疑惑，感受到你对美好生活的期待，陷入这样的思维状况背后有两个方面的因素，首先是对不好结果的担心，第2个方面是对亲密关系的渴求，因此建议预约平台心理咨询师进一步交流得到缓解

投诉 2021-09-09 08:29

备孕四个月未能怀孕算不孕 对于现在很多的年轻夫妻而言，不管做什

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消