早餐只吃一根香蕉行吗？
2021-09-09 1人回答
性别：男
健康咨询描述：早餐只吃一根香蕉行吗？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
香蕉里面的维生素微量元素含量是比较丰富的，所以适当的吃点香蕉可以起到一些润肠通便的功效，但是早餐不能只吃一根香蕉，要保持一个正确的饮食习惯。早餐很重要，瘦肉牛奶粗粮谷物水果要搭配着吃。
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2023-01-04 13:16
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