睡前吃食物会影响睡眠吗？
2021-09-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：睡前吃食物会影响睡眠吗？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
如果睡前进食太多的话，是会影响睡眠的，而且还有可能会导致体重的增加，影响身体的健康，建议在睡前尽量避免摄入太多食物，要保持良好的饮食习惯，做到三餐规律定时！
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2021-09-09 16:14
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