量血压就紧张，就心率上升

病情分析：
你好，你说的这个情况，等平静下来血压就不高了，那你就不用一直在聊了，转移注意力，别一直量血压，没事的

指导意见：
您好，您说的这个情况平静下来，血压就不高了，说明你的血压是没有事的，不用太多礼，不必担心也不用焦虑，转移注意力别一直量血压啊，另外可以通过心理咨询来缓解这种焦虑情绪

病情分析：
你的情况是测血压很紧张而引起血压暂时性的提高，影响你的有些事情不能去做，问怎么办呢。

指导意见：
上述情况只要不是遗传性高血压，通过休息，放松心情，多测量几遍，能测得到了正常值得，就是要反复测量：消除你的紧张因素为止。也可以测前一小时，口服降压药，也行的。