2021-09-09 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:医生,我的症状见下图。请问我该如何调节心情,把心思放在学习上啊?
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病情分析: 这种情况建议你放松心情,多出去走走,散散心,多参加一些户外的活动。多和正能量的朋友聊聊天。在生活上要有规律,不要熬夜。也可以到医院的精神科就诊。多做一些活动,比如运动阅读,跟朋友倾诉,进行有意义的兴趣活动。
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