2021-09-09 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我现在上学了,我都是11点或者10点睡觉,最早是10点睡觉,然后呢,明天是5点或者6点起床最晚是6点起床了,我已经连续789天这样了,这样算不算熬夜?
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病情分析: 你好,正常情况下晚上10点或者1是11点睡觉,这种情况不算熬夜,一般在过12点之后睡觉算熬夜,平时只要保证充足的睡眠,有精神饱满,心情好,没有困意和其他不舒服的地方,一般问题不大,不要担心,平时注意营养均衡
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