轻微腰椎间盘突出可以练瑜伽吗？
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：轻微腰椎间盘突出可以练瑜伽吗？
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
轻微的腰间盘突出是可以练瑜珈的，但是要选择性的练习瑜珈，选择一些动作对腰背部、颈部的肌肉有帮助的这些动作，而对过度的曲颈、弯腰或者曲髋过度的这些动作就要避免，因为这些动作对间盘好处不大，所以不建议去练这些动作。
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2021-09-10 11:35
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