骨质疏松的人适合做什么运动
2021-09-10 3人回答
健康咨询描述：骨质疏松的人适合做什么运动
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满意答案
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- 张敬梅 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
骨质疏松的患者首先要做一些有氧运动，正常的走路或者跑步，这是一般骨质疏松患者都可以做的，还可以做一些瑜伽或者游泳，建议多吃补钙的食物，多到户外去锻炼，多晒太阳促进钙的吸收。
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2021-09-10 12:34
其他答案 (2)
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
骨质疏松的人患者可以适当的进行锻炼。比如进行散步，打太极拳，游泳等锻炼。避免进行剧烈的运动。否则容易造成骨折等情况的发生。需要注意营养的补充。多吃一些钙含量丰富的食物。平时可以多晒太阳。
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2021-09-10 12:32
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- 崔庆元 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述目前的情况和症状，针对于这种情况下骨质疏松的这种情况下，考虑主要还是和缺钙有关系，缺钙或者是。盖缺失钙流失过快的这种情况下都会有影响的，所以建议您最好积极的配合进行调理，可以适当的进行补钙，同时钙吸收都是可以促进症状恢复的。
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2021-09-10 12:33
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