五谷杂粮代餐能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：五谷杂粮代餐能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
吃五谷代餐粉减肥是有一定作用的，并且也不会造成副作用。五谷代餐粉是采用各种谷类、豆类、薯类为原材料制作的一种食物，它其中不仅含有丰富的营养物质，同时膳食纤维含量也是特别高的，并且烹饪时比较简单，经常被人用做早餐时吃。由于其中含有很丰富的膳食纤维，所以不仅能增加饱腹感，同时还可以促进脂肪燃烧，因此对减肥是有帮助的。但是五谷代餐粉不能长期吃，否则会造成营养单一，而不利于健康。
投诉
2021-09-10 15:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识