2021-09-10 1人回答
性别:男
健康咨询描述:睡眠不好喝什么茶有助于睡眠?
满意答案
病情分析: 你所说的睡眠不好,这一类的情况使用酸枣仁或刺5加之类的中药材泡水喝,代茶饮用,可能会对改善睡眠状态或睡眠质量有一定的帮助及改善,其他的一般来说茶水方面就没有什么能够改善睡眠的了。
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