每天打羽毛球都能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：每天打羽毛球都能减肥吗
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
打羽毛球能够减肥,而且效果特别好。打羽毛球属于挥拍运动,需要两个人以上进行运动,这种方式可以愉悦心情,可以更好的减少疲劳感,增加脂肪的消耗,有助于调节体重,防止脂肪堆积,避免肥胖。在临床中可以鼓励患者,特别是肥胖患者定期、定时、定量的打羽毛球,保证脂肪的消耗,使减肥成功
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2021-09-10 15:53
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