每天晚上打羽毛球能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：每天晚上打羽毛球能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以的，每天打羽毛球是可以减肥的，打羽毛球时会消耗身体的热量。在打羽毛球前一定要记得热身，以免肌肉拉伤。打羽毛球的时间也不能过长。同时减肥期间一定要合理控制饮食。
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2021-09-10 16:54
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