每天喝小米粥能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：每天喝小米粥能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
每天可以光喝小米粥，并不能达到减肥的效果。因为小米粥主要以碳水化合物为主，而且进入人体吸收的非常快，会导致血糖高峰的出现。过多血糖以后就会在体内代谢转变为脂肪，反而可能会增加体重。
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2021-09-10 17:05
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