光运动不节食能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：光运动不节食能减肥吗
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
光运动不节食的话很难减肥的.原因分析:1,摄入的热量大于运动消耗掉的热量,那么你还是会胖的.2,食物的摄入是一个很直接的过程.但是光运动不节食的话,在你摄入的热量小于运动的消耗量的时候还是可以减肥的,运动还可以塑造你的体型,也是好的.
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2021-09-10 18:42
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