高强度运动一周能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：高强度运动一周能减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
高强度减脂运动是可以减肥的，不过必须要掌握好正确的方法才可以。对于刚开始进行减肥运动的朋友来说，最好还是先做一些较为缓慢稳定的运动，等慢慢适应之后再根据自身的实际情况来选择适合自己的高强度运动。
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2021-09-10 19:39
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