2021-09-11 1人回答
健康咨询描述:户外跑步出汗少能减肥吗
满意答案
病情分析: 运动出汗少,这种情况也能够减肥,虽然出汗少,但是通过运动能够消耗体内的能量等脂肪,根据这种情况我建议除了运动之外可以考虑控制饮食,再进行减肥要好一些。平时应清淡饮食,不要吃辛辣油腻刺激性的食物,规律休息,不要熬夜。
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