跑步出汗能减肥吗
2021-12-31 1人回答
健康咨询描述：跑步出汗能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
跑步出汗有利于减肥，这样对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟综合起来减肥效果好，不要应用广告宣传的减肥药物以及办法。
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2021-12-31 19:59
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