失眠症饮食调理可以治疗吗？
2024-07-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠症饮食调理可以治疗吗？
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满意答案
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
失眠的患者在饮食上可以多吃些莲子，大枣，百合，也可以多吃一些优质的蛋白质，睡前可以喝杯热牛奶，也可以经常的用酸枣仁进行食疗等等失眠最好还是去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下，及时的对症治疗。患者自己要养成良好的休息睡眠规律。
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2024-07-29 11:27
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