2021-09-11 1人回答
健康咨询描述:男生怎样才能减肥和瘦脸
满意答案
病情分析: 如果只是单纯的脸部肥胖,选择一些局部推拿、按摩的方式,促进脸部的血液循环,也是可以起到减肥瘦脸作用的。在咀嚼食物的时候,不要总是一边咀嚼,要轮流,以免导致两边出现不均匀的情况。平常多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如胡萝卜,西红柿,葡萄,猕猴桃等,可以促进人体的新陈代谢。坚持一些有氧运动,比如慢跑,游泳。
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