每天两碗米饭两个鸡蛋能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：每天两碗米饭两个鸡蛋能减肥吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
每天两个鸡蛋,可以满足身体每天的蛋白质需要，健康早餐:杂粮粥1碗(或杂豆粥、薯类、全麦面包)、鸡蛋1个(或豆浆、牛奶1杯)、蔬菜1碟、水果1个。，是的,平时正常饮食就行,每天运动30分钟左右，运动量可以的,比较合理
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2021-09-11 10:28
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