每天走两公里能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：每天走两公里能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
每天走2公里能够起到减肥的功效，但是同时也要控制饮食，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动。
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2021-09-11 10:13
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