早晨起来跑步能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：早晨起来跑步能减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
早晨跑步是能够减肥的。只要每天早上坚持跑步，半个钟头以上，以慢跑为主，锻炼的时候需要达到出汗或者是身体发热的感觉，才能够达到燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。
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2021-09-11 09:02
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