2021-04-08 1人回答
健康咨询描述:早上起来跑步能减肥吗?
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病情分析: 早上起来跑步是有一定的减肥的效果的,这是一种很好的有氧运动的,个人建议患者可以持续的去坚持,如果跑步的时候能够持续40分钟以上,而且能够把心率控制在170,减去年龄一般患者就会有很好的减肥的作用。
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