我每天早上起来跑步能减肥吗？
2022-04-27 1人回答
健康咨询描述：我每天早上起来跑步能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天早晨起来跑步，能够有利于减肥。减肥的，还要注意调整饮食习惯，不要吃些高脂肪，高热量和高糖的食物，多吃些富含有膳食纤维的蔬菜和水果。一定不能吃肥肉、大量甜食和垃圾食品。
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2022-04-27 21:21
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