骨质疏松吃点什么好刀
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松吃点什么好刀
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- 李庆升 主任医师
- 鞍钢集团公司总医院
病情分析：
可以吃鱼虾类食品，如虾皮海带，含钙量非常丰富，另外奶制品奶制品容易吸收，含钙量丰富，可以吃些新鲜的水果蔬菜，坚果类的食物对骨骼健康有益。平时多到户外晒晒太阳，可以吃些钙片。
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2021-09-11 12:58
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