2021-09-11 1人回答
性别:男
健康咨询描述:失眠晚上睡不着觉怎么办?
满意答案
病情分析: 失眠,晚上睡不着觉是多种原因造成的,建议找到具体的病因,然后对症治疗,明确病因是治疗失眠的关键。首先要调整自己的心态,不要胡思乱想,调整自己的作息时间,养成定时睡眠的良好习惯。
取消确定