每天走2小时能减肥吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：每天走2小时能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
每天走2小时路一般是可以减肥的，因为在走路的时候也有助于消耗体内的热量，从而可以达到减肥的效果，在减肥时不仅要适当的进行运动锻炼，同时也要控制饮食，才可以更快的实现减肥的目的。
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