每天散步2小时能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：每天散步2小时能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
每天散步两个小时如果能保持一定的速度，能把心率保持在120~130之间，身体感觉到微微有出汗的情况，这就属于有氧运动了，达到两个小时就会燃烧脂肪的，就会减轻体重的。
投诉
2021-09-11 15:14
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识