每天散步2小时能减肥吗?
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：每天散步2小时能减肥吗?
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每天散步两小时，对于减肥来说其实起不到什么太大的作用，一定要进行有速度，有时间的一些运动，比如每天坚持慢跑一个小时以上，就有很好的减肥效果。同时一定要合理控制饮食的摄入。
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2021-06-10 23:47
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