每天走路2小时能减肥吗
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：每天走路2小时能减肥吗
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
指导意见：
走路两个小时是可以减肥的，因为走路两个小时也会是消耗脂肪和热量的，但是这个需要长期的减持，不是单纯的，一天走路两个小时就可以减肥，而且每天都需要走路两个小时，养成一个良好的减肥的习惯。
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