如何治疗失眠呢？
2021-09-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：如何治疗失眠呢？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
想要解决失眠这一类的问题，首先需要有一个良好规律，健康的生活作息习惯，放松心态，转移自身精力和注意力，睡前少看手机电脑，不要让自己的精神过度紧张，兴奋。烫烫脚，喝杯热牛奶。必要时接受一些佐匹克隆之类的西药治疗。
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2021-09-12 15:32
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