每天晚上半个小时能减肥吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：每天晚上半个小时能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
每天晚上运动半个小时，也有辅助减肥的功效，但是运动量还是不太足，建议每天坚持有氧运动，达到60分钟再控制饮食，比如不能吃油炸的食物，油条，油炸糕，油炸薯片等减肥效果好。
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2021-09-12 21:10
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