每周骑行一次能减肥吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：每周骑行一次能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
一周骑一次想要减肥还是少了点，减肥时建议一周至少运动3次，并且要将有氧运动和无氧运动相结合。减肥期间一定要合理控制饮食配合运动相结合的方式进行减肥。一定要加强运动量。
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2021-09-12 20:19
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