长期骑行能减肥吗
2021-12-06 1人回答
健康咨询描述：长期骑行能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
长期骑行对减肥是有一定的帮助的，骑车能够消耗人体的热量，加快脂肪分解。是减肥瘦身人士比较好的运动方式。在运动的同时要饮食控制，避免高热量低营养食物的摄入，改掉吃零食的习惯，二者结合持之以恒才能达到良好的减肥效果
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2022-11-02 23:01
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