骑行一个小时能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：骑行一个小时能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
骑行一个小时是可以减肥的，骑行可以促进新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而可以使体重下降。同时减肥期间，要注意饮食，少吃或者不吃含有脂肪、热量的食物，适当吃一些含有蛋白质、维生素的食物。
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2021-09-15 12:59
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