每天骑行多久能减肥？
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：每天骑行多久能减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
骑行是属于一个有氧的运动，至少每天都要在一个小时以上。能够很好的锻炼大腿小腿各部的肌肉线条，对于腹部脂肪的消耗也能够达到一定的效果。所以说骑行是能够达到很好的减肥效果的。
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2021-05-15 18:34
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