2021-09-12 1人回答
健康咨询描述:每天走四公里能减肥吗
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病情分析: 每天走四公里能减肥的,但是同时要注意饮食控制。饮食上要以清淡为主,少吃主食,避免食用高脂肪、高热量的食物,可以吃一些粗粮和新鲜的蔬菜,同时要保证充足的睡眠。
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