腰椎压迫神经怎么锻炼？
2021-09-12 3人回答
健康咨询描述：腰椎压迫神经怎么锻炼？
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满意答案
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
生活中可以适当的游泳游泳，对腰椎间盘突出的患者是一项非常有益的运动，后退行走也是腰椎间盘突出锻炼的方式，最简单的一个可以做引体向上。对患者腰椎间盘突出是一个很好的锻炼方法。
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2021-09-12 21:13
其他答案 (2)
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- 朱林林 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
腰椎压迫神经可以进行游泳锻炼。游泳锻炼是非常适合腰椎间盘突出的患者进行的运动方式，患者漂浮在水中，可以大大减轻腰部的压力。并且在游泳的过程当中，可以锻炼到腰背部肌肉以及四肢的肌肉。
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2021-09-12 21:07
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- 廖仲恺 主治医师
- 海南医学院第二附属医院
病情分析：
你好，根据你说的情况来看的话，平时要注意多休息，做好腰椎的保护。不要过度劳累，避免腰椎负重过大。可以口服活血止痛的药物进行治疗，比如腰痛宁胶囊，布洛芬胶囊。配合着中医理疗针灸或者是牵引进行调理。
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2021-09-12 21:15
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