饿了就喝奶昔能减肥吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：饿了就喝奶昔能减肥吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
可以
奶昔是可以减肥的，奶昔里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维，碳水化合物的含量比较低。如果是有减肥需要的人群，可以用奶昔代替主食，既可以增加饱腹感又不会增加肠胃的负担，还可以补充人体所需的营养素。这种情况下就不会导致人体各种营养素的缺乏，影响人体的免疫力。
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