每天都很焦虑，严重失眠

病情分析：
是什么让你很焦虑呢？当感觉到自己有焦虑情绪出现的时候,心里的想法是什么呢或者头脑中有出现什么画面吗？

指导意见：
因为人的情绪是受想法影响的,如果想法消极负面,那么就会有很多的负面情绪。所以要去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。

病情分析：
你每天晚上都失眠，凌晨五点才能睡着。经常感觉情绪波动大，控制不住发脾气，莫名其妙想哭，看起来焦虑抑郁情绪明显。

指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，患者常有无望、无助、无价值感。焦虑常伴随抑郁同时存在，主要表现为睡眠障碍。你有严重的失眠，已经影响了正常的生活。这种情况有必要让家人陪你到医院精神心理科检查治疗，很可能需要吃些抗焦虑助眠药，并看心理医生，接受系统的心理疏导。