2021-09-13 1人回答
健康咨询描述:每天走6万步能减肥吗
满意答案
指导意见: 每天6000步是可以减肥,但是减肥的效果并不是特别的好,一天的情况下需要达到8000步或者是1万步以上这样才能减肥,可以在进行跑步的同时,也可以选择其他的方式进行锻炼,比如打羽毛球、跳绳等等,这种运动结合在一起也是可以达到减肥的效果的,但是需要每天都坚持才可以。
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