睡前趴十分钟能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：睡前趴十分钟能减肥吗
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
睡前趴十分钟是不能减肥，趴十分钟不能消耗热量，促进脂肪燃烧。减肥需要通过运动的方式，可以进行游泳、快走、跑步等运动达到减肥的目的，同时要注意饮食控制。
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2021-09-13 13:23
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