2021-09-13 1人回答
健康咨询描述:燕麦酸奶减肥法很甜能减肥吗
满意答案
病情分析: 燕麦酸奶是现在比较常见的即食营养品。燕麦酸奶中含有很丰富的铁离子、钙离子、蛋白质、植物纤维素、氨基酸等物质,摄入身体后可以有效的促进肠道的蠕动,可以改善便秘的现象,起到补钙的效果。对于预防骨质疏松有一定作用,并且有利于吸收大量的乳酸菌,可以稳定肠道内的菌群,对于腹泻、腹胀的病症有改善功效,对减肥有一定帮助。
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