早晚五谷杂粮代餐能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：早晚五谷杂粮代餐能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
五谷杂粮粥减肥效果并不很好，因为这些食物中含有丰富的营养物质，熬粥主要是以滋补身体为主的。减肥可以使用针灸的办法，通过刺激穴位来减肥。还可以通过锻炼，每天坚持做有氧运动也能促进减肥，比如游泳、跑步等。加上饮食调节，少吃高热量的食物。
投诉
2021-09-13 17:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识