每天跑10分钟能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：每天跑10分钟能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每天只跑10分钟的话，减肥的效果是比较差的，这种也起不了任何的减肥效果，建议至少是要在40分钟以上才能达到减肥的效果，可以帮助身体的脂肪进行燃烧，只跑10分钟，没有什么特别大的作用。
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2021-09-13 16:50
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