减肥3个月能瘦40斤吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：减肥3个月能瘦40斤吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
想要三个月减40斤还是比较困难的，目前医学对于减肥没有特效的办法和药物，市面上所谓的减肥产品多会对身体造成副作用和伤害性，比较健康的减肥方法就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周要保持3到5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果才是比较健康和好的。
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2021-09-13 17:16
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