改变饮食习惯能减重吗？
2021-09-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：改变饮食习惯能减重吗？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
改变饮食习惯也有减肥的效果，少吃零食，尽量不要吃油炸的食品，少吃盐，尽量的控制食欲，尤其是晚上吃七分饱就可以了，采用煮炖，烤和微波加热的烹饪方法，这样可以减少用油量，平时还要多喝水。
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2021-09-14 05:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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