晚上喝纯牛奶会不会变胖
2021-09-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上喝纯牛奶会不会变胖
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
晚上喝纯牛奶并不会变胖的，当然不要过量的饮用，可以喝一杯热的纯牛奶，以帮助更好的睡眠，另外日常饮食以清淡为主，避免高脂肪高热量的食物过多摄入，多做一些体育锻炼，增强自身体质。
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2021-09-13 22:36
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